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做手術(shù)后可以吃牛肉嗎(椎間盤突出不做手術(shù)可以怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做手術(shù)后可以吃牛肉嗎,椎間盤突出不做手術(shù)可以怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!“椎

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,做手術(shù)后可以吃牛肉嗎,椎間盤突出不做手術(shù)可以怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

“椎間盤突出、椎管狹窄”久治不愈,醫(yī)生往往建議手術(shù)。需要注意的是,手術(shù)是治療腰椎間盤突出的最后手段,除非有可能,否則不建議選擇。手術(shù)適用于因腰椎間盤突出不能行走,或行走嚴(yán)重受限的患者,部分有嚴(yán)重并發(fā)癥的患者必須采取手術(shù)恢復(fù)。做過手術(shù)的人都知道,這種治療方法不僅創(chuàng)傷大、風(fēng)險大,而且很難完全消除癥狀,幾年后復(fù)發(fā)的可能性也很大。有些病人不得不接受第二次手術(shù)。

腰椎間盤突出患者整天忍受著巨大的痛苦,開始是腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛。久而久之,逐漸演變?yōu)橄轮槟?、腿感下降、畏寒甚至抽筋,長時間坐臥行走困難。嚴(yán)重者會出現(xiàn)間歇性跛行、腰椎側(cè)凸、足下垂、肌肉萎縮等。但由于椎間盤是無血管組織,常規(guī)藥物需要經(jīng)過胃腸吸收,再通過血液循環(huán)到達(dá)病變部位,就像“撓靴子”一樣,所以作用很小。同時,椎間盤突出長期容易鈣化粘連,但椎間盤突出后,椎間隙變窄,椎體受到異常牽拉,必然導(dǎo)致骨質(zhì)增生和無菌性炎癥。手術(shù)只是解決了突出物壓迫神經(jīng)的問題,對于椎間盤突出引起的這些繼發(fā)癥狀卻無能為力。

椎間盤突出不做手術(shù)可以怎么辦?

腰椎間盤突出癥的鍛煉方法;

1.彎腰:轉(zhuǎn)身運(yùn)動。包括前后彎、左右彎、左右轉(zhuǎn)等練習(xí),每天早晚各做一次。按照中速、輕微用力的要求,同時循序漸進(jìn)。

2、仰臥位背伸鍛煉法:分三步:第一步,五點(diǎn)支撐法,即人仰臥在平板上,用頭、肘、腳跟撐起全身,使背部盡量伸直,胸腹部直立。第二步,三點(diǎn)支撐法,將雙臂放在胸前,用頭和腳跟支撐在床上,飛起來后伸直。第三步,拱橋支撐法,雙手雙腳撐床,全身懸空,胸腹挺立如拱橋。

3、懸掛法:利用門框或單杠等物進(jìn)行懸掛鍛煉。每天早上一次,晚上一次。懸掛運(yùn)動實際上是一種持續(xù)的牽引療法,不僅可以放松腰部等部位,還可以增強(qiáng)局部的血液循環(huán)和新陳代謝。

4.弓腰。雙腿并攏站立,向前拱起并擠壓腰部和臀部,直到達(dá)到極限,然后收回。重復(fù)這個動作15次。

5、患者也可以直接用中藥進(jìn)行調(diào)理。

腰椎間盤突出癥患者適當(dāng)正確的運(yùn)動,有助于身體恢復(fù)。運(yùn)動也有一些注意事項,隨意或不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動都會加重病情。

因此,腰椎間盤突出癥患者必須特別注意:

1.慢蹲運(yùn)動,蹲-立-提胸活動,快慢步交替行走運(yùn)動。

2.脊柱的小角度屈曲、伸展、側(cè)向彎曲、旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)動。

3、仰臥拱橋背肌鍛煉:仰臥屈膝,以頭、肘、腳為支撐重點(diǎn),拱起支撐背部、腰部、臀部和下肢,至患者認(rèn)為的最高高度,然后放下。

4.吞水背伸肌練習(xí):患者俯臥,頭、頸、胸、下肢同時抬高,雙臂后伸,僅植入腹部,全身呈反弓狀,如吞水姿勢。

5、直腿抬舉運(yùn)動:仰臥,主動進(jìn)行直腿抬舉運(yùn)動,直至抬不起來,他人幫助進(jìn)一步抬高5 ~15度,待患者感到腰背部或患肢稍有不適或輕微疼痛后,慢慢放下,雙下肢交替進(jìn)行。

6.如果有脊柱側(cè)凸,身體靠墻直立,雙手中指貼在褲縫上,中指貼在褲縫上

2.患者疼痛減輕后,會開始鍛煉背部肌肉功能,加強(qiáng)背部肌肉的保護(hù)功能。運(yùn)動要循序漸進(jìn),逐漸加大,避免疲勞。

3.急性期患者應(yīng)躺在硬板床上休息2 ~ 3周,以減輕腰椎負(fù)擔(dān),避免久坐。護(hù)士應(yīng)該照顧好他們的日常生活。注意保暖,防止著涼,著涼是腰椎間盤突出的重要誘因。

腰椎間盤突出大多是因為姿勢不合理造成的,所以根本的治療應(yīng)該是糾正不合理的姿勢。倒著走一直被認(rèn)為是最有效的方式。在向后行走的過程中,可以有效的糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸),減少骨盆前傾和腰椎前凸,同時鍛煉自己的肌肉,使腰椎間盤突出得到有效的緩解和治療。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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