苦蕎茶的功效與作用兒童（苦蕎茶的功效與作用）

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蕎麥茶是一種通過篩選和烘焙蕎麥種子制成的速溶飲料。蕎麥茶不是傳統(tǒng)的茶，嚴格來說是一種炒米茶?？嗍w被譽為五谷之王，其作用如下：

1.降血糖：蕎麥茶能促進胰島細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量，抗腎上腺素升高血糖，還能抑制醛糖還原酶，因此可作為糖尿病及其并發(fā)癥的輔助治療；

2、減肥：蕎麥茶富含膳食纖維和多種氨基酸，一方面有助于促進腸道蠕動，增加體內(nèi)脂肪的燃燒和熱量的消耗。另一方面，經(jīng)常喝苦蕎茶可以幫助身體抵抗饑餓感，減少身體對一些高能量食物的過量攝入，吸收一些體內(nèi)多余的油脂，防止脂肪在體內(nèi)堆積；

3.血管擴張：苦蕎茶中富含的蘆丁，可以擴張血管。槲皮素、桑色素等成分能改善血管平滑肌的收縮和舒張功能，可用于治療心律失常、心絞痛、心肌梗死等一系列疾病。

4、防癌、抗癌：蕎麥茶幾乎含有茶葉中所含的全部營養(yǎng)成分，其中所含的黃酮類物質(zhì)可預防動脈硬化、抗血栓形成，對心腦血管疾病有很好的防治作用。黃酮類化合物還能有效抑制癌細胞的生長，抵抗一些致癌因素；

5、促進消化，苦蕎茶中所含的膳食纖維可以幫助促進胃腸蠕動，從而促進消化。此外，苦蕎茶中含有大量的B族維生素，本身具有促進消化、促進生長的作用；

6.保護肝臟，因為苦蕎茶中所含的黃酮類物質(zhì)有助于對抗慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病引起的中毒性肝臟的損害；

7.抗衰老?？嗍w茶中所含的維生素C、維生素E、黃酮類物質(zhì)能有效清除體內(nèi)自由基，自由基會加速細胞氧化衰老，所以苦蕎茶能有效抗氧化，延緩機體衰老。

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標簽： 苦蕎茶的功效與作用