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血糖高可以吃南瓜嗎嗎（血糖高可以吃南瓜嗎）

2023-03-05 04:01:57 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高可以吃南瓜嗎嗎，血糖高可以吃南瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血糖高的人

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高可以吃南瓜嗎嗎，血糖高可以吃南瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、血糖高的人可以少吃南瓜。

2、南瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但也含有較多的糖和淀粉。

3、所以，血糖高的人要少量食用。

4、高血糖患者可以考慮增加纖維素較多的綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、黃瓜等，這些都是富含膳食纖維的食物，適合糖尿病患者食用。

5、既能增加飽腹感，降低食欲，又有助于穩(wěn)定血糖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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