導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,正常一天喝多少水才能減肥,正常一天喝多少水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、正常人每
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,正常一天喝多少水才能減肥,正常一天喝多少水很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 正常人每天的飲水量為2500-3500ml,但對于基礎代謝率相對較低的老年人,可以在常規(guī)飲水的基礎上減少500ml,對于少年兒童,也可以在常規(guī)飲水的基礎上減少500ml。
2、而夏季長期從事戶外活動的中青年工作者,用水量比正常值多500-1000ml。
3、此外,對于有消化道感染、惡心或腹痛、腹瀉、水樣便、嘔吐者,應在常規(guī)基礎上增加每日飲水量1000ml以上,以滿足每日飲水量。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 正常一天喝多少水
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