導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損推拿有用嗎知乎，腰肌勞損推拿有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、按摩是腰
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損推拿有用嗎知乎，腰肌勞損推拿有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 按摩是腰肌勞損的主要治療方法之一。
2、按摩放松勞損的肌肉，具有行氣活血、舒經(jīng)通絡、解痙通硬結的作用。
3、腰肌勞損容易復發(fā)，按摩要配合針灸理療，患者只有堅持治療才能收到更好的效果。
4、同時注意保養(yǎng)，不要久坐勞累，注意局部防寒保暖，睡硬板床，加強腰背部肌肉的功能鍛煉，如飛燕、拱橋、倒走、游泳等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腰肌勞損推拿有用嗎
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