導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高蛋白食物一覽表，高蛋白吃多了會怎樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：一、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高蛋白食物一覽表，高蛋白吃多了會怎樣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：一、高蛋白食物在胃里吃下去后，在肝臟分解，在腎臟排泄。
2、過量食用高蛋白食物會增加肝臟和腎臟的負擔，導致肝臟或腎臟相關(guān)疾病。
3、此外，高蛋白食物吃多了也會加重脾胃負擔，可能難以消化吸收，導致胃部不適，如惡心、嘔吐甚至腹瀉。
4、所以不建議吃太多的高蛋白食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 高蛋白吃多了會怎樣
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