排卵期怎么算才最準(zhǔn)確（月經(jīng)周期是什么意思）

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1、月經(jīng)周期是兩次月經(jīng)第一天的間隔，由于個(gè)人體質(zhì)、年齡、氣候、地域、生活條件的不同，月經(jīng)存在一定的個(gè)體差異。

2、一般20-40天，平均28-30天。

3、由于體內(nèi)激素的周期性變化，月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜的變化可分為三個(gè)階段，即月經(jīng)期、增殖期和分泌期。

4、月經(jīng)期3-8天，平均4-5天。

5、增殖期也稱(chēng)卵泡期，通常是月經(jīng)的5-15天，是卵泡生長(zhǎng)到排卵的時(shí)期。

6、分泌期稱(chēng)為黃體期，通常是經(jīng)期的15-28天，然后反復(fù)痛經(jīng)。

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