劇烈運(yùn)動(dòng)后胳膊酸痛怎么緩解（胳膊酸痛怎么緩解）

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1、如果出現(xiàn)手臂疼痛，原因有很多。

2、在治療之前，一定要明確病因，然后根據(jù)具體病因?qū)ΠY治療，才能有很好的療效。

3、如果患者手臂長(zhǎng)期有慢性疲勞、勞損、外傷等疾病史，導(dǎo)致手臂肌肉損傷、疼痛，首先要減少活動(dòng)量或臥床休息。

4、手臂可采用理療儀器烘烤、微波儀治療、生物電治療等。

5、也可以用中醫(yī)手法進(jìn)行局部按摩，可以減輕局部疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

6、另外，如果有頸椎病引起的手臂疼痛，要用頸椎支具制動(dòng)頸椎，同時(shí)要牽拉下頜帶。

7、針灸等方法或口服神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，如口服甲鈷胺、甲鈷胺片，應(yīng)在頸椎處進(jìn)行。

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