脖子扭到筋怎么緩解（脖子扭到筋如何快速好）

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1、頸部扭傷患者大多伴有頸部活動(dòng)受限，活動(dòng)后會(huì)明顯加重疼痛。

2、頸部扭傷后要及時(shí)就診，排除其他嚴(yán)重?fù)p傷，如氣管損傷、頸椎骨折、脊髓損傷等。

3、如果是單純的頸部扭傷，可以請(qǐng)專業(yè)的按摩醫(yī)生進(jìn)行手法治療，比如經(jīng)絡(luò)按摩，比如穴位按壓按摩，針灸治療可以加速扭傷的恢復(fù)。

4、活血化瘀止痛的藥物可以內(nèi)服，也可以外用。

5、疼痛緩解后，可適度練習(xí)頸部功能活動(dòng)，如低頭、抬頭、左右旋轉(zhuǎn)等。

6、加速血液循環(huán)。

7、可以采用物理療法，如電療、磁療等。

8、也可以使用局部封閉療法。

9、如果扭傷嚴(yán)重，可能需要對(duì)頸部進(jìn)行外固定。

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