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背部肌肉僵硬如何變軟最快（背部肌肉僵硬如何變軟）

2023-02-18 11:01:50 來源：
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，背部肌肉僵硬如何變軟最快，背部肌肉僵硬如何變軟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、大部分情況下，背部肌肉僵硬，主要是長時間保持一個姿勢或者長時間重復(fù)某個動作造成的。

2、這些不健康的生活方式容易導(dǎo)致背部肌肉充血水腫，形成無菌性炎癥，導(dǎo)致背部肌肉僵硬。

3、要積極糾正身體姿勢，定期變換姿勢，適當(dāng)鍛煉身體，睡硬板床，避免長時間低頭面對電腦和手機(jī)。

4、鹽酸乙哌立松，解除肌肉痙攣、針灸、按摩、理療的藥物，可以口服。

5、如果是局部腫瘤占位性疾病引起的，需要手術(shù)切除腫瘤。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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