導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期腰疼怎么緩解最有效，月經(jīng)期腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期腰疼怎么緩解最有效，月經(jīng)期腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期腰痛是正常現(xiàn)象，是由于盆腔充血或長時間站立受涼引起的。
2、月經(jīng)前幾天喝熱紅糖水可以緩解。
3、經(jīng)期也可以熱敷或按摩腰部。
4、注意及時取下散熱毛巾，以免著涼。
5、經(jīng)期不要捶腰，以免加重盆腔充血，增加月經(jīng)量。
6、多注意休息，保證充足睡眠，避免接觸冷水。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期腰疼怎么緩解
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