導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期可以吃什么水果零食,經(jīng)期可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期吃
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,經(jīng)期可以吃什么水果零食,經(jīng)期可以吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 月經(jīng)期吃什么水果沒有嚴(yán)格要求,沒有強烈推薦的建議,也沒有絕對禁止食用的水果。所以月經(jīng)期間可以照常進行,不需要因為屬于月經(jīng)期而改變飲食習(xí)慣。
2、 一般情況下,無論經(jīng)期吃什么水果,都不會對女性健康造成危害。但需要注意的是,寒性食物,比如冰鎮(zhèn)西瓜,要盡量避免。如果這種水果剛從冰箱里拿出來,處于低溫狀態(tài),此時適當(dāng)食用也可能引起胃部不適。寒性食物可能會刺激胃腸道,進而誘發(fā)子宮收縮,加重痛經(jīng)程度,所以要盡量避免寒性食物的攝入。
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