落枕脖子疼怎么緩解（怎么治落枕好的最快）

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1、 治療落枕最快的方法是手法治療，可以結(jié)合藥物、針灸、理療。

2、手法對(duì)落枕有很好的效果，能迅速解除肌肉痙攣，消除疼痛。

3、首先要通過按摩放松患者的頸部肌肉。

4、其次，可以提拉頸部的肌肉。

5、最后，患者可自然放松頸部，配合頸椎斜扳法，聽到清脆的聲音后，可立即在頸部感到舒適。

6、使用這種手法，動(dòng)作要輕柔，力度要適當(dāng)，避免加重疼痛。

7、可以配合針灸，選擇落枕穴、后溪穴，用強(qiáng)刺激配合絕骨、昆侖、大椎、風(fēng)池穴、阿是穴。

8、耳針可選擇頸椎、神門、皮質(zhì)下穴位進(jìn)行針刺治療，留針20分鐘。

9、如果患者有明顯的疼痛，可以口服藥物消除炎癥和疼痛。

10、也可采用熱療進(jìn)行局部保溫，達(dá)到局部透熱的效果，緩解肌肉痙攣。

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