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1、睡覺落枕是平時(shí)常見的情況。
2、原因是在睡覺的時(shí)候，因?yàn)槿耸菬o意識(shí)的，所以不能隨意移動(dòng)身體。
3、如果一個(gè)不正確的睡姿保持太久，會(huì)引起頸肩肌肉痙攣，直接導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)脫位。
4、早上從睡夢中醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎僵硬、疼痛、活動(dòng)困難，轉(zhuǎn)頭就疼。
5、這就是你們通常所說的落枕。
6、雖然叫落枕，但也不完全是因?yàn)樗X時(shí)枕頭掉到地上，沒有枕頭睡覺造成的。
7、這只是一個(gè)說法。
8、落枕不是什么大病，但是真的很痛。
9、因?yàn)轭^部不能自由旋轉(zhuǎn)，對(duì)日常生活造成一定的障礙。
10、如果想快速恢復(fù)落枕，介紹一種運(yùn)動(dòng)針灸，這是臨床常用的針灸方法。
11、落枕主要是頸椎小關(guān)節(jié)脫位引起的。
12、這種運(yùn)動(dòng)針灸是指導(dǎo)患者在穴位進(jìn)行針灸的同時(shí)活動(dòng)頸部。
13、起初，病人會(huì)感到非常疼痛，活動(dòng)范圍有限。
14、但隨著針刺的刺激，局部水腫會(huì)減輕，隨著患者頸部的運(yùn)動(dòng)，脫位的小關(guān)節(jié)可以復(fù)位。
15、一次治療后，患者會(huì)感覺頸椎的活動(dòng)度有了明顯的提高，通常休息半天到一天，落枕癥狀就會(huì)完全緩解。
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