乳腺增生不能吃什么保健品（乳腺增生不能吃什么）

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中醫(yī)認為乳腺增生的發(fā)生與情志不足有關。長期情緒紊亂不僅會導致乳腺增生，還會誘發(fā)癌癥的可能。正所謂“藥食同源”，約有三分之一的乳腺疾病與飲食有很大關系。生活中如果能合理搭配飲食，不僅可以預防乳腺疾病，對乳腺疾病也有一定的輔助治療作用！下面介紹一些乳腺增生不能吃的食物，幫助女性了解乳腺疾病的困擾。

1.禁食快餐

快餐通常含鹽量很高。需要指出的是，快餐中的油炸食品熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，使乳腺增生更加嚴重，也應盡量少吃。

2.少吃肉

多吃肉不僅會攝入過多的熱量，還會攝入更多的膽固醇。膽固醇可以刺激身體分泌更多的激素，大部分乳房腫塊都與激素分泌有關。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性不太可能出現(xiàn)乳房問題。專家主張，女性在日常飲食中應適當控制含激素肉類的攝入。最好不要吃內(nèi)臟，激素最多。

3、禁食蔥、姜、蒜

洋蔥、生姜、大蒜、胡椒、肉桂等。都是辛辣刺激性食物。刺激性強的食物會引起人體內(nèi)分泌紊亂，所以要盡量少吃。

4.拒絕咖啡

很多現(xiàn)代女性都有喝咖啡的愛好，卻不知道過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的脹滿感，使乳房不舒服。

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