大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,火龍果的功效和作用治什么病最好,火龍果的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
火龍果又名紅龍果、龍珠果,是日常生活中常見(jiàn)的一種水果。它濃汁多,味道香甜爽口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。它集水果、花芽、蔬菜、藥物的優(yōu)點(diǎn)于一體?;瘕埞∠x(chóng)害少,不用任何農(nóng)藥也能正常生長(zhǎng)。因此,火龍果是一種綠色環(huán)保的水果和食品,具有保健成分,其具體功能如下:
1、有助于減肥,每100克火龍果僅含60卡熱量,是一種低脂肪、低熱量的減肥水果?;瘕埞休^多的纖維素,容易使人產(chǎn)生飽腹感,有助于減少食量。此外,火龍果還能排出體內(nèi)的一些廢物,加快新陳代謝,有助于減肥瘦身。
2、預(yù)防貧血,因?yàn)榛瘕埞胸S富的鐵,而豐富的鐵有助于促進(jìn)血紅蛋白的生成,增加紅細(xì)胞的數(shù)量,所以火龍果可以起到防治缺鐵性貧血的作用;
3、清大便,因?yàn)榛瘕埞芮鍩釠鲅?、通便利尿,且含有大量水溶性膳食纖維,能潤(rùn)腸通便,排出體內(nèi)多余的脂肪和毒素。是排毒通便的好果;
4、有助于保護(hù)胃黏膜,因?yàn)榛瘕埞兄参锇椎鞍?,這種活性白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合并通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外,從而起到排毒的作用,另外,白蛋白對(duì)胃壁有一定的保護(hù)作用;
5、消除水腫,每100克火龍果含鉀350毫克左右。鉀可以促進(jìn)體內(nèi)鈉和水的代謝,避免體內(nèi)水潴留引起的水腫和肥胖。水腫的人可以經(jīng)常吃火龍果,達(dá)到消除水腫的目的;
6.火龍果有一定的抗癌作用?;瘕埞缓ㄇ嗨兀哂泻軓?qiáng)的抗氧化能力,能有效抵抗自由基,防止部分細(xì)胞癌變,抑制癌細(xì)胞的增殖,還能預(yù)防血管硬化、心血管疾病和老年癡呆癥,還有解毒作用。因?yàn)榛瘕埞诔R?jiàn)的水果中含有很少的植物白蛋白,這種膠狀物質(zhì)對(duì)金屬中毒有一定的解毒作用,而且火龍果中的白蛋白穩(wěn)定性好,品質(zhì)優(yōu)良,所以解毒功能也很穩(wěn)定。經(jīng)常接觸重金屬的人可以多吃火龍果幫助排毒。
火龍果的功效很多,可以每天直接吃,但是火龍果屬于涼性的。糖尿病患者和女性患者,包括面色蒼白、四肢無(wú)力、經(jīng)常腹瀉等寒性體質(zhì)者,建議不要多吃火龍果,女性在經(jīng)期也要少吃火龍果。
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標(biāo)簽: 火龍果的功效
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