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老年人嚴(yán)重失眠怎么治最好方法（老年人嚴(yán)重失眠怎么辦）

2023-02-09 22:31:44 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人嚴(yán)重失眠怎么治最好方法，老年人嚴(yán)重失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老年人嚴(yán)重失眠怎么治最好方法，老年人嚴(yán)重失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 對(duì)于老年人重度失眠的治療，建議采用中西醫(yī)結(jié)合的方法?？梢酝ㄟ^中醫(yī)的針灸、頭部按摩來調(diào)節(jié)睡眠，也可以口服百樂眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、安神補(bǔ)腦口服液、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丸等中成藥來改善睡眠。

2、 如果睡眠程度實(shí)在不好，可以服用西藥鎮(zhèn)靜助眠，比如右旋糖酐，可以改善睡眠。養(yǎng)成良好的睡眠方式和生活習(xí)慣也很有必要。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。睡前適當(dāng)?shù)男蓍e體育活動(dòng)，睡前服用促進(jìn)睡眠的食物，如睡前兩小時(shí)喝一杯溫牛奶，可以改善患者的睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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