導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期一天吃幾個(gè)紅薯，孕期一天吃幾個(gè)核桃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間最好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期一天吃幾個(gè)紅薯，孕期一天吃幾個(gè)核桃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕期間最好每天吃3-5個(gè)核桃。
2、孕婦適量吃些核桃，對胎兒大腦發(fā)育有好處。
3、一般在懷孕三四個(gè)月的時(shí)候開始吃比較好，也就是從胎兒期的第26周到出生后的第2年。
4、這個(gè)階段是胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的一個(gè)非常重要的階段。
5、但由于核桃中脂肪含量較高，吃多了必然會使身體因攝入過多熱量而發(fā)胖，從而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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