獼猴桃的營養(yǎng)價值（獼猴桃的營養(yǎng)價值）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獼猴桃的營養(yǎng)價值，獼猴桃的營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、獼猴桃的營養(yǎng)價值最大的是富含維生素C，也叫抗壞血酸。

2、對防止牙齦腫脹，增加血管脆性，增加血液粘稠度很有幫助。

3、獼猴桃吃起來酸酸甜甜的，富含有機酸。

4、有機酸進入體內(nèi)，可以促進消化液的分泌，打開食欲，促進消化。

5、獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，防止便秘，維持腸道微生態(tài)平衡，對提高免疫力很有幫助。

6、所以獼猴桃的營養(yǎng)價值還是比較高的，適量攝入對補充維生素、膳食纖維、促進消化都很有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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