導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腎虛調(diào)理多久可以恢復，女性腎虛調(diào)理的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！女性腎虛多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性腎虛調(diào)理多久可以恢復，女性腎虛調(diào)理的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
女性腎虛多與不良的生活和飲食習慣有關(guān)。他們在調(diào)理的時候，主要從以下幾個方面來做：
1.改善不良生活和飲食習慣。平時，不要熬夜。三餐定時定量吃?？梢远喑院谏澄?。中醫(yī)認為五色入五臟，黑色食物有補腎的作用，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
2.中醫(yī)用艾灸補腎，常用腎俞穴、命門穴、巴俞穴、氣海穴、關(guān)元穴等。
3.可以選擇中成藥進行調(diào)理。根據(jù)腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別，選擇不同的藥物。腎陰虛者，選用六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸；腎陽虛者，選用金匱腎氣丸、貴由丸、桂附地黃丸等。
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