導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,痛經(jīng)按摩哪里可以緩解疼痛圖解,痛經(jīng)按摩哪里可以緩解疼痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,痛經(jīng)按摩哪里可以緩解疼痛圖解,痛經(jīng)按摩哪里可以緩解疼痛很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 痛經(jīng)的時候可以按摩穴位緩解疼痛。可以先按鐘山、中極穴,然后順時針按摩小腹五分鐘。最后可以按摩氣海、關元、中極穴。如果是寒性體質(zhì),也可以按壓大椎、風池穴。
2、 經(jīng)期要注意保暖,避免感冒。也可以艾灸氣海、三陰交、雪海等穴位。也與痛經(jīng)和心情密切相關。平時要保持精神愉快,氣機通暢,經(jīng)血通暢,痛經(jīng)才能逐漸緩解。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽:
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!