導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,藍(lán)莓的功效與作用減肥,藍(lán)莓的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、藍(lán)莓的功效: 1 藍(lán)
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,藍(lán)莓的功效與作用減肥,藍(lán)莓的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、藍(lán)莓的功效: 1.藍(lán)莓富含花青素和維生素C,具有清除自由基、抗氧化、美白護(hù)膚、延緩衰老的作用。
2、2.藍(lán)莓富含花青素和維生素A,能刺激視網(wǎng)膜再生,增強(qiáng)視力,預(yù)防近視。
3、3.藍(lán)莓中果膠含量高,可降低膽固醇,抗動(dòng)脈硬化,預(yù)防心腦血管疾病。
4、4.藍(lán)莓具有極高的抗氧化成分,可以預(yù)防老年癡呆癥,減少腫瘤的發(fā)生。
5、5.藍(lán)莓含有較多的有機(jī)酸,具有消炎止痛的作用,可治療尿路感染。
6、但一般不要吃太多,尤其是腹瀉、糖尿病、腎病患者。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!