大姨媽吃什么（大姨媽吃什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽吃什么，大姨媽吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，但它是一個(gè)特殊的生理時(shí)期。

2、所以飲食上要特別注意。

3、除了有些東西不能吃，其他的都可以吃。

4、不能吃的包括寒性食物，如薏米、冬瓜、螃蟹、海鮮、西瓜、梨、香蕉等。

5、這些食物可能會(huì)引起痛經(jīng)，所以不能吃。

6、經(jīng)期可以煮熱的紅糖水，可以緩解小腹不適，補(bǔ)血，使經(jīng)血流動(dòng)更順暢。

7、另外，經(jīng)期注意保暖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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