導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃什么水果減肥，月經(jīng)期間可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃什么水果減肥，月經(jīng)期間可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃熱的或溫的水果，可以適當補充人體所需的水分和維生素，起到美容養(yǎng)顏、增強抵抗力的作用。
2、如桃、櫻桃、棗、桂圓、石榴、木瓜、無花果、蘋果、草莓、西紅柿等。
3、吃水果的時候，注意不要吃剛從冰箱里拿出來的水果。
4、可以常溫吃，也可以加熱吃。
5、另外，經(jīng)期最好不要吃寒性水果，如西瓜、獼猴桃、梨、香蕉、瓜類等。
6、以免造成經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)等不適癥狀。
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