生物鐘是什么意思視頻（生物鐘是什么意思）

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1、生物鐘又稱生理時鐘，是指生物體內(nèi)一種看不見的“時鐘”，實(shí)際上是包括人類在內(nèi)的所有生物的周期性節(jié)律。

2、這種節(jié)奏，經(jīng)過長時間的適應(yīng)，和自然界的節(jié)奏是一致的，比如晝夜變化，四季變化等。

3、比如植物每年在某個季節(jié)開花結(jié)果，候鳥每年在某個時間遷徙，都是生物鐘的表現(xiàn)。

4、生物鐘由大腦的下丘腦‘視交叉上核’(簡稱SCN)控制。

5、像所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的區(qū)域就在口腔的上顎上方。

6、我們的晝夜睡眠、清醒和飲食行為都?xì)w因于生物鐘。

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