導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水突然變少的補(bǔ)救方法，奶水突然變少的補(bǔ)救方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、奶水
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水突然變少的補(bǔ)救方法，奶水突然變少的補(bǔ)救方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、奶水突然減少。
2、首先，哺乳期的媽媽要有信心，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
3、每天增加喂奶次數(shù)，經(jīng)常刺激乳房，乳房就會(huì)增加泌乳量。
4、保持愉快的心情，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等。
5、多喝肉湯，如魚湯、骨頭湯、豬蹄湯等。
6、多吃豆制品也能增加乳汁分泌。
7、你應(yīng)該有規(guī)律的作息來保證充足的睡眠。
8、不能熬夜，不能累。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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