大家好，樂天來為大家解答以下的問題，gi和gl是什么關(guān)系，gi和gl是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：gi是血糖指數(shù)，是衡量食物引起的餐后血糖變化的重要指標。
2、gi大于70的食物為高血糖指數(shù)，gi在55到70之間的食物為中高血糖指數(shù)，gi小于55的食物為低血糖指數(shù)。
3、Gl是血糖負荷，指單位食物中可利用糖水化合物的數(shù)量與血糖指數(shù)的乘積。
4、Gl <10對血糖影響最小，Gl在10-15之間對血糖影響一般，gl超過15對血糖影響最大。
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