導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，臉上有斑吃什好，臉上有斑吃什么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：臉上長
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，臉上有斑吃什好，臉上有斑吃什么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：臉上長斑主要與中醫(yī)氣血虧虛、肝氣郁結(jié)、脾虛濕阻有關(guān)。
2、所以一般能起到調(diào)理氣血、疏肝理氣、健脾祛濕作用的食物和藥物都可以吃。
3、但這種情況下，最好找個中醫(yī)來明確癥狀，然后針對證候進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整。
4、一般氣血兩虛、脾虛濕阻的患者，可以吃一些補益氣血、健脾利濕的東西，如山藥、大棗、三七、薏苡仁等。
5、肝郁氣滯患者以疏肝理氣為主，可以用玫瑰花水沖飲。
6、另外，西醫(yī)說維生素C對祛斑有一定作用，可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如冬棗、梨、番茄、橘子等。
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