導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多種b族維生素吃多久停一停，b族維生素吃多久停一停很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、b族
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，多種b族維生素吃多久停一停，b族維生素吃多久停一停很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、b族維生素屬于水溶性維生素的一種，很容易排出體外。
2、一般情況下，建議連續(xù)補(bǔ)三個(gè)月。
3、如果仍然缺乏B族維生素，可以在停藥一個(gè)月后繼續(xù)服用。
4、平時(shí)要多吃富含B族維生素的食物，多吃粗糧，如土豆、紅薯、玉米等，多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃、櫻桃等，少喝碳酸。
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