導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人怎樣補(bǔ)膠原蛋白，怎樣補(bǔ)膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膠原蛋白對(duì)人體有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人怎樣補(bǔ)膠原蛋白，怎樣補(bǔ)膠原蛋白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 膠原蛋白對(duì)人體有很多好處，尤其是皮膚的彈性。但是對(duì)于補(bǔ)充膠原蛋白有一定的誤區(qū)，認(rèn)為敷面膜就能補(bǔ)充膠原蛋白，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槟z原蛋白是大分子，根本無法進(jìn)入皮膚。
2、 補(bǔ)充膠原蛋白的正確方法是堅(jiān)持口服含膠原蛋白的食物。量不多，但要堅(jiān)持，如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等。只有補(bǔ)充膠原蛋白物質(zhì)，才能被人體吸收。更重要的是保證睡眠，睡眠可以增加膠原蛋白的吸收，讓你永遠(yuǎn)年輕。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！