如何防止打呼嚕知乎（如何防止打呼嚕）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何防止打呼嚕知乎，如何防止打呼嚕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、打鼾在醫(yī)學(xué)上被稱為睡眠呼吸暫停綜合征。

2、保守治療包括調(diào)整睡姿，睡覺時(shí)盡量采取側(cè)臥位和俯臥位。

3、側(cè)臥位可以減少舌根后墜，俯臥位也可以避免舌根后墜，但難以長期堅(jiān)持。

4、是的，抗抑郁藥物，如普羅替林或氯丙咪嗪，對(duì)輕度睡眠呼吸暫停綜合征有效。

5、打鼾可能是超重引起的。

6、可以減肥，限制食量，增加運(yùn)動(dòng)。

7、您也可以使用呼吸器或口腔內(nèi)器具來治療打鼾。

8、如果保守治療效果不理想，可以進(jìn)行手術(shù)，腭咽成形術(shù)是治療打鼾的常用方法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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