導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期可以吃白蘿卜嗎豆腐嗎,哺乳期可以吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、哺
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哺乳期可以吃白蘿卜嗎豆腐嗎,哺乳期可以吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、哺乳期可以吃白蘿卜。
2、白蘿卜可以堅持食用,化痰止咳,一般人群都可以食用。
3、白蘿卜可以生吃,水煮,油炸和涼拌。
4、每100克白蘿卜含1克膳食纖維,約21毫克維生素C和5克碳水化合物。
5、白蘿卜能增進食欲,促進消化,加速胃腸蠕動,減少糞便在腸內(nèi)的停留時間。
6、特別有利于哺乳期婦女的便秘癥狀,并能緩解便秘。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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