導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃奶量少怎么辦，奶少不夠吃怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1 可以吃點催乳湯，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃奶量少怎么辦，奶少不夠吃怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.可以吃點催乳湯，如黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、烏雞湯等，促進乳汁分泌。
2、2.避免吃回奶的食物，如麥乳精、韭菜、辣椒、八角、人參等。
3、3.可以增加喂奶次數(shù)，刺激乳房分泌乳汁。
4、如果上述方法無效，建議中醫(yī)調(diào)整，四診結合，辨證論治，結合針灸、推拿等療法，加強療效。
5、建議哺乳期飲食清淡營養(yǎng)，少吃生冷辛辣刺激性食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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