導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃萵筍干嗎，孕婦可以吃萵筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、萵苣是冷的食物。2
大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃萵筍干嗎，孕婦可以吃萵筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、萵苣是冷的食物。
2、一般情況下，孕婦可以吃生菜，但不建議脾胃虛寒的孕婦吃，以免拉肚子。
3、萵苣富含纖維素、葉酸、鈣和其他礦物質(zhì)。
4、懷孕期間，胎兒的增大會壓迫腸道，導(dǎo)致腸道蠕動變慢。
5、其次，孕婦活動量相對減少，容易便秘。
6、吃生菜可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。
7、生菜還含有豐富的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；生菜中的鈣有利于胎兒骨骼的發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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