導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。太陽(yáng)穴痛怎么緩解疼痛，太陽(yáng)穴痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、太陽(yáng)穴位于耳廓
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。太陽(yáng)穴痛怎么緩解疼痛，太陽(yáng)穴痛怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、太陽(yáng)穴位于耳廓前方，前額兩側(cè)，外眼角向后指的凹陷處。
2、太陽(yáng)穴疼痛大多是長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度用腦造成的。
3、你需要停止工作或?qū)W習(xí)用腦，閉上眼睛放松，也可以用食指或中指輕輕按壓、摩擦眉毛和太陽(yáng)穴。
4、或者雙耳耳垂后凹陷；或站、坐、臥，閉目靜思花鳥(niǎo)、青山綠水、藍(lán)天白云等意境。
5、或者雙手輕拍頭部，緩解癥狀。
6、如果以上措施不能緩解，且太陽(yáng)穴疼痛表現(xiàn)為陣發(fā)性、單側(cè)或雙側(cè)中重度抽痛。
7、服用一些食物時(shí)，如奶酪、腌制食品、巧克力，或睡眠不足、情緒不穩(wěn)定、過(guò)度勞累、壓力后放松等誘因。
8、考慮偏頭痛，頭痛發(fā)作期口服萘普生、布洛芬等對(duì)癥鎮(zhèn)痛藥物，緩解期避免誘因防止復(fù)發(fā)，必要時(shí)到醫(yī)院就診。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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