導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。女生來月經(jīng)吃什么緩解疼痛，女生來月經(jīng)吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期飲食以
大家好，來來為大家解答以上的問題。女生來月經(jīng)吃什么緩解疼痛，女生來月經(jīng)吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期飲食以溫淡為主，如熱菜或粥。
2、少吃或盡量避免生冷辛辣食物，容易加重痛經(jīng)癥狀。
3、月經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期。
4、盆腔處于充血狀態(tài)，身體抵抗力相對較差。
5、對于月經(jīng)期少、膚色較暗的女性，可以酌情喝一些紅糖水，活血化瘀，對于痛經(jīng)的女性，可以用熱水袋在腹部熱敷。
6、如果痛經(jīng)癥狀較重，可以服用口服非甾體類消炎藥或口服短效避孕藥。
7、另外，經(jīng)期要保持外陰清潔，禁止同房。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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