導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。女人游泳的好處與功效，女人游泳的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長期游泳對
大家好，來來為大家解答以上的問題。女人游泳的好處與功效，女人游泳的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長期游泳對女性的好處：1。
2、消耗脂肪，減肥，修飾身體線條，游出美人魚的身材。
3、2.增強體質(zhì)，提高免疫力。
4、3.夏天游泳可以緩解暑熱，冬天游泳可以增強抗寒能力。
5、4.增強心肺功能。
6、5.緩解和預(yù)防頸椎病。
7、6.鍛煉手腳的協(xié)調(diào)性，增加身體的柔韌性。
8、7.促進腰腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀(經(jīng)期不能游泳)。
9、8.經(jīng)常蛙泳可以提高性功能。
10、缺點：經(jīng)常游泳會引起中耳炎、皮炎、角膜炎等傳染病。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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