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為什么喝青錢柳茶血糖還高了（為什么喝青汁不瘦）

2022-06-29 12:15:59 來源：
導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。為什么喝青錢柳茶血糖還高了，為什么喝青汁不瘦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、青汁中的

大家好，來來為大家解答以上的問題。為什么喝青錢柳茶血糖還高了，為什么喝青汁不瘦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青汁中的纖維素含量豐富，攝入體內(nèi)后確實能加速腸道蠕動，一定程度上能起到減肥的作用。

2、但需要注意的是，青汁中纖維素攝入過多會在體內(nèi)堆積，導致腹脹，使腸道蠕動速度和腸道消化液分泌速度降低。

3、所以很多人喝青汁也不能減肥。

4、想要減肥，除了喝清汁，還需要增加自己的運動量，這樣可以加快排便速度，有助于減肥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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