導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。腸鳴屁多怎么消除，腸鳴屁多怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腸鳴、放屁多主要與
大家好，來來為大家解答以上的問題。腸鳴屁多怎么消除，腸鳴屁多怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腸鳴、放屁多主要與胃腸道蠕動過度有關(guān)，或者如果最近吃了蘿卜等幫助排氣的食物，一般不會有大問題，不用擔(dān)心。
2、平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持愉快的心情，不要給自己太大的精神和生活壓力。
3、減少過細(xì)、油膩、刺激性食物的攝入，身體不舒服時多休息，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境。
4、多注意按摩腹部，少吃有排氣作用的食物，防止在公共場所放屁造成不良影響。
5、平時要注意放松，不要給自己太大壓力，減少緊張屁的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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