大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題?？崭鼓艹蕴O(píng)果嗎有什么好處，空腹能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 脾胃功能正常的人可以空腹吃蘋(píng)果，但如果患有慢性胃腸疾病，如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃腫瘤、門(mén)脈高壓性胃病等。不建議空腹吃蘋(píng)果。你可以在兩餐之間吃蘋(píng)果。
2、 蘋(píng)果香甜可口，適合任何年齡的人。它們還可以清腸止瀉。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸可以降血脂，軟化脂肪，美容減肥。但是，最好不要飯后馬上吃蘋(píng)果，尤其是飯后半小時(shí)內(nèi)。因?yàn)槊罪?、面食、肉?lèi)等含有淀粉和蛋白質(zhì)的食物消化比較慢，需要在胃里停留一段時(shí)間。如果你在飯后立即吃它們，你不應(yīng)該吃它們。蛋白質(zhì)和淀粉會(huì)影響水果的消化吸收，而蘋(píng)果進(jìn)入胃中與食物絞在一起，在胃腸道的高溫下會(huì)產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)甚至腐敗，引起脹氣、便秘等癥狀，容易導(dǎo)致消化不良。
3、 另外，如果正餐期間有海鮮等食物，盡量不要在飯前吃水果。最好在2-3小時(shí)后吃水果，如蘋(píng)果、石榴、葡萄糖等酸性水果。這些水果中含有鞣酸，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還容易與海鮮中的鈣、鐵結(jié)合生成沉淀物，影響消化吸收，還容易刺激胃腸道，引起消化道癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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