導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。腳扭傷了怎么辦如何處理,腳扭傷了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、足部扭傷常見于
大家好,來來為大家解答以上的問題。腳扭傷了怎么辦如何處理,腳扭傷了怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 足部扭傷常見于日常生活、運(yùn)動(dòng)或外傷中。腳扭傷后應(yīng)先緊急剎車,不要再動(dòng)或走,觀察腳的腫脹或變形情況。如果你的腳變形嚴(yán)重或者局部出血較多,就要馬上去醫(yī)院。
2、 如果只是局部腫脹,但變形不厲害,疼痛也不是特別厲害,首先要迅速把腳抬高到心臟以上。這個(gè)時(shí)候可以找一些冰塊或者一些冰袋進(jìn)行冷敷。你要在48小時(shí)內(nèi)重復(fù)這個(gè)動(dòng)作,48小時(shí)后可以換成熱敷或者理療。如果腫痛嚴(yán)重,建議患者或傷者盡快去醫(yī)院拍x光,排除骨折或脫臼的可能。如果扭傷腳后有骨折,要按照骨折的治療方法進(jìn)行手術(shù)或固定。但如果沒有骨折但韌帶損傷,也建議佩戴3-4周的軟踝護(hù)具,有助于促進(jìn)韌帶愈合、軟組織修復(fù),減少后續(xù)并發(fā)癥。
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