導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孩子長(zhǎng)高個(gè)子的方法，可以長(zhǎng)高個(gè)子的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、人的身高受遺傳
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。孩子長(zhǎng)高個(gè)子的方法，可以長(zhǎng)高個(gè)子的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、人的身高受遺傳、自身體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。
2、平時(shí)要積極參加體育鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳舞。
3、并且適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，多吃豆制品，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以有利于身高的增長(zhǎng)。
4、另外，一定要保證充足的睡眠，尤其是兒童期。
5、一般生長(zhǎng)激素是在睡眠時(shí)分泌的，所以一定要保證孩子獲得9小時(shí)的睡眠。
6、你應(yīng)該保持規(guī)律的飲食，感覺舒適，不要暴飲暴食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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