高血壓可以吃生花生嗎（高血壓可以吃生花生米嗎）

大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血壓可以吃生花生嗎，高血壓可以吃生花生米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、高血壓患者盡量不吃花生或者可以適量吃花生，因?yàn)榛ㄉ歉吣芰扛叩鞍资澄铮疫€含有飽和脂肪酸，會(huì)損害高血壓患者的血管。

2、正常高血壓患者應(yīng)提倡低鹽低脂低糖飲食，如高蛋白攝入，這是升壓因素。

3、飲食中的飽和脂肪酸也是一個(gè)升壓因素。

4、經(jīng)常吃花生會(huì)引起血壓波動(dòng)。

5、因此，建議患者不吃或盡量少吃花生。

6、花生還對(duì)高血壓患者的冠狀血管有害。

7、經(jīng)常吃花生后，會(huì)出現(xiàn)脂斑沉積，冠狀動(dòng)脈狹窄，甚至冠心病。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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