導(dǎo)讀 思慕雪因缺乏纖維和高糖分而受到不良好評。但是做得好，使用有機(jī)食品制成的新鮮自制冰沙可以改善您的早餐習(xí)慣。很難打敗營養(yǎng)豐富的冰沙對健
思慕雪因缺乏纖維和高糖分而受到不良好評。但是做得好，使用有機(jī)食品制成的新鮮自制冰沙可以改善您的早餐習(xí)慣。
很難打敗營養(yǎng)豐富的冰沙對健康的好處。做一個(gè)卑鄙的綠色奶昔，它會(huì)讓您整日精力充沛。另外，將蔬菜摻入美味的冰沙中也非常適合挑剔的孩子!
如果您不喜歡冰沙，那么這些健康益處 可能仍會(huì)改變您的想法。
冰沙可以促進(jìn)您的新陳代謝。
不喜歡火熱的香料嗎?這很容易–只需將它們?nèi)舆M(jìn)您的冰沙中即可!最近的研究發(fā)現(xiàn)，姜和辣椒等香料可幫助您加速新陳代謝。結(jié)果?您全天燃燒更多的脂肪，糖和碳水化合物!
對于燃燒卡路里的冰沙，只需將以下成分混合在一起即可：
1 2英寸一塊生姜
1/2成熟的鱷梨
1杯新鮮或冷凍芒果塊
1/2杯新鮮椰子汁
2湯匙新鮮檸檬汁
1/4茶匙辣椒粉
冰沙有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛。
如果您經(jīng)?；加信c關(guān)節(jié)炎相關(guān)的關(guān)節(jié)痛和炎癥，那么冰沙可能就是您所需要的東西。許多水果由于它們的抗氧化劑可以幫助消除炎癥和減輕疼痛。如果將它們混合在一起，則基本上是在喝一大杯這些緩解疼痛的抗氧化劑。
標(biāo)簽： 冰沙
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