來源：健康報(bào)
脊柱側(cè)彎影響兒童青少年生長發(fā)育，嚴(yán)重者可以影響心肺功能，甚至累及脊髓、造成癱瘓，是危害兒童青少年健康的常見病。當(dāng)前，脊柱側(cè)彎已被公認(rèn)為是繼肥胖癥、近視之后，我國兒童青少年健康的第三大“殺手”，防控形勢嚴(yán)峻。
導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的病因有很多，兒童青少年脊柱側(cè)彎多因長期不良坐姿導(dǎo)致身體脊椎兩側(cè)肌肉力量發(fā)育不均衡所致。長期低頭玩手機(jī)、躺在床上看書、書包負(fù)重過大、坐姿不端正等，都是可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的因素。
目前，中小學(xué)校普遍配備可調(diào)節(jié)式課桌椅，但多未根據(jù)學(xué)生生長發(fā)育情況及時(shí)調(diào)節(jié)課桌椅高度，后排學(xué)生課桌椅“低配”現(xiàn)象突出。近年來，安徽省黃山市部分區(qū)縣開展了中小學(xué)生近視等常見病監(jiān)測，其中包括脊柱彎曲異常。市衛(wèi)生監(jiān)督所有關(guān)衛(wèi)生監(jiān)督員指出，教室里的桌椅如果太低，容易造成脊柱彎曲。為保護(hù)學(xué)生視力，學(xué)校一般定期滾動調(diào)整座位，多采用左右循環(huán)、依次輪換。但如果課桌長度受限，加之書寫姿勢不正確，一些學(xué)生寫字時(shí)難以做到坐得端正、兩肩齊平，這種錯(cuò)誤的姿勢如果長期得不到糾正，就會導(dǎo)致脊柱的生理曲線發(fā)生改變。建議減少學(xué)生課桌椅“低配”的情況，同時(shí)可以同桌之間互換左右，以改善學(xué)生坐姿，預(yù)防兒童青少脊柱側(cè)彎。
如果家長發(fā)現(xiàn)孩子雙肩高低不平，或身體前屈時(shí)雙側(cè)背部不對稱，應(yīng)及早帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院診斷、排查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防。大多數(shù)情況下，兒童青少年脊柱側(cè)彎可通過加強(qiáng)體育鍛煉加以改善。經(jīng)常參加跑步、引體向上、游泳等體育活動，可有效預(yù)防脊柱側(cè)彎發(fā)生。
標(biāo)簽： 脊柱側(cè)彎
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