導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖分低的水果一覽表，糖分低的水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、含糖量低的水果有草...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖分低的水果一覽表，糖分低的水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、含糖量低的水果有草莓、枇杷、白瓜、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃、菠蘿、蘋果、杏、橙、柚子等。
2、無論水果的含糖量是低還是高，血糖異常的人都要根據自己的血糖情況限制食用。
3、一般來說， 餐后血糖大于11.1 mmol/L或糖化血紅蛋白大于6.5%或血糖不穩(wěn)定波動的人不適合吃水果。
4、即使血糖控制好的人，每天的攝入量也不建議超過200克，應該在兩餐之間吃。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 糖分低的水果
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！