導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肚抽筋怎么辦呢，小腿肚抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般情況下，小
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肚抽筋怎么辦呢，小腿肚抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般情況下，小腿抽筋是由于缺鈣引起的，并伴有麻木、乏力等癥狀。
2、多補(bǔ)充含鈣的鈣劑，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、骨湯、豆制品等。
3、飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面。
4、平時(shí)注意兩小腿的保暖，睡前做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)注意避免腳板過度下垂。
5、也可以考慮用一些藥物。
6、建議冷敷后48小時(shí)內(nèi)熱敷，然后配合一些活血的藥物效果更好。
7、如果情況嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿肚抽筋怎么辦
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！