導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瑪卡泡水喝有什么作用和禁忌，瑪卡泡水喝有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、具
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，瑪卡泡水喝有什么作用和禁忌，瑪卡泡水喝有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、具有抗疲勞的作用。
2、瑪咖含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，能明顯抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抗運(yùn)動(dòng)疲勞，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，抗疲勞，增強(qiáng)體力。
3、能增加精子質(zhì)量，瑪咖中的營養(yǎng)成分能有效增加精子數(shù)量和活動(dòng)力，提高男性的性能力。
4、可以提高睡眠質(zhì)量。
5、瑪咖能有效改善壓力導(dǎo)致的焦慮和神經(jīng)衰弱。
6、還有增強(qiáng)記憶力的作用。
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