大家好，樂天來為大家解答以下的問題，紅曲米有什么營養(yǎng)，紅曲米有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、紅米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需。
2、所含的紅曲米霉素K可防止膽固醇生成，具有降血壓和血脂的作用。
3、紅曲富含鐵，可防治缺鐵性貧血。
4、紅曲米富含維生素A、維生素B和磷，可改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病。
5、紅米還有健脾消食、活血化瘀的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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