導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橄欖的功效與作用，橄欖的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、橄欖具有生津止渴
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橄欖的功效與作用，橄欖的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 橄欖具有生津止渴、清熱解暑的良好功效。對于炎炎夏日引起的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀，如果適當(dāng)食用橄欖，可以在口中生津，進而達(dá)到清熱解暑的功效，緩解口渴、口干、咽喉不適的癥狀。
2、 橄欖中含有豐富的多酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)都有一定的抗氧化和抗衰老作用，在清除自由基、抗氧化和抗衰老方面的作用會非常明顯。
3、 橄欖中的有機酸能提高味蕾的敏感度，促進胃腸道消化液的分泌。對于脾胃功能下降引起的食欲不振、消化不良、惡心嘔吐等，適當(dāng)食用橄欖可以提高食欲，促進消化。
4、 橄欖還含有豐富的維生素，維生素可以促進免疫物質(zhì)的產(chǎn)生。對于免疫功能低下的人來說，如果適當(dāng)吃一些橄欖，也會有很好的提高機體免疫力的效果。
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